酒とタバコって最終的に鬱になる元気の前借りなのにハマっちゃう人類多すぎ。おれもそう。

最近、このまま生きてて良いのか幸せになれるのか、結婚はできるのか、孤独な人生にならないか、来月生活できるか、とかこういうことがずっと胸に残って、息苦しくて動悸がヤバくて人生ほんと辛い。何かいい方法ないかな😢

お腹が空く時期とそうでない時期ありますよね🥲 どうすればお腹が空いてしまう時期に食欲をコントロールすればいいのか、、 アドバイスあればいただきたいです🙏🏻🙏🏻🥲